Richtig fit bringt Fitneß

Richtig fit bringt Fitneß. Fitneß ist in aller Munde. Fitneß boomt. Über Fitneß reden alle mit. Ein ganz wichtiger Aspekt von Fitneß ist dabei die Gesundheit. Sie zu erhalten, vielleicht zu verbessern, sollte das wichtigste Ziel aller Fitnessbemühungen sein. Es geht nicht um Rekorde oder Höchstleistungen, sondern um ganz "normale" Aktivitäten, die für alle Menschen nach- vollziehbar sind.

Die "richtig fit" Devise heißt hierbei nicht nur "treibe Sport", sondern "mach es richtig". Sich wohlfühlen, Spaß haben, Körper und Seele gemeinsam ansprechen, allein oder in individueller Gemeinschaft, vor allem im Sportverein mit seinen vielfältigen Angeboten für jeden Geschmack, sind entscheidende Inhalte des Fitnessweges "richtig fit". Vier Grundregeln bringen es auf einen Punkt: